Перестать давить на ребёнка проще всего с тех минут, когда вы торопитесь: опаздываем, завтра контрольная, сколько можно. Именно в спешке просьба становится командой. За неделю вы можете заменить три свои самые частые команды вопросами. Времени это занимает столько же, а отвечать ребёнок начинает иначе.
Как звучит нажим
Давление редко похоже на крик. Чаще это обычные фразы, повторённые много раз:
- «Почему бы тебе не сесть за уроки сейчас?»
- «Сколько можно говорить?»
- «Дай покажу, как надо».
- «Ну что ты опять сидишь?»
- «Мы же договорились», в пятый раз за вечер.
Посмотрите и на ответ ребёнка. «Ладно» без всякого дела, «отстань», закрытая дверь, молчание, тут же найденное объяснение, почему не выйдет: всё это признаки того, что разговор идёт в одну сторону. Чем больше за дело говорите вы, тем больше ему остаётся говорить против.
Откуда берётся нажим
Причин обычно три, и все они вполне человеческие.
Первая – спешка. Когда кажется, что времени мало или всё движется слишком медленно, взрослого тянет взять дело в свои руки. Врачи и учителя в цейтноте делают то же самое: начинают указывать.
Вторая – страх. За фразой «сядь за уроки» часто стоит картина будущего: плохая школа, плохая работа, вся жизнь наперекосяк. Ребёнок этой картины не видит. Он видит раздражённого взрослого.
Третья – готовое решение. Вы знаете, как надо, и сказать это кажется короче. Ребёнку при этом остаётся только исполнять чужой план, а чужой план легко саботировать. Чем больше он участвовал в придумывании плана, тем выше шанс, что он доведёт его до конца.
Одна фраза вместо другой
Вот несколько замен. Они короткие, и в этом их смысл: они должны помещаться в ту же спешку.
- Уроки. Было: «Почему бы тебе не сесть за уроки?» Стало: «До тренировки сядешь за уроки или после?»
- Комната. Было: «Сколько можно, убери наконец!» Стало: «Гости в шесть. Как успеешь навести порядок?»
- Экзамен у подростка. Было: «Тебе пора готовиться». Стало: «Как видишь подготовку? С чего начнёшь?»
- Кружок надоел. Было: «Не бросай, потом пожалеешь». Стало: «Что там не нравится? Что бы это исправило?»
- Утренние сборы с малышом. Было: «Быстрее, мы опаздываем!» Стало: «Что сначала, куртка или ботинки?»
Маленькому ребёнку хватает выбора из двух вещей. Подростку вопрос нужен шире: он хочет решать больше.
После вопроса подождите. Ответ придёт не сразу, особенно если раньше его не спрашивали. Отвечать за него в эту паузу нельзя, иначе вы снова окажетесь там, откуда пытаетесь уйти.
Неделя наблюдения
Сами замены лучше готовить заранее, потому что в спешке они не придумываются.
- В первые два дня только записывайте: какие команды звучат и в какие минуты. Чаще всего выяснится, что их немного и что они привязаны к одним и тем же часам.
- Выберите три самые частые.
- К каждой заготовьте один вопрос, скажите его вслух, пока никого нет рядом.
- Остаток недели пробуйте. Получится не каждый раз, и этого хватит для начала.
В первые дни ребёнок может отвечать настороженно или проверять, надолго ли это. Такая реакция понятна: с ним давно говорили иначе.
Он говорит «не знаю». Что дальше?
Это нормальный ответ. Многие дети привыкли, что за них всё решено, и им нужно время. Предложите помощь, спросив разрешения: «Хочешь, скажу пару вариантов?» Назовите два-три сразу и дайте выбрать. Если выбрать не получается, оставьте вопрос до вечера.
Когда план появился, спросите ещё: что может помешать и что он сделает, если в среду не выйдет? Ответ тоже пусть даёт он. Если помехи ищет ребёнок, а решения приносите вы, разговор опять становится вашим.
Вопрос тоже может давить
«И что, по-твоему, будет, если опять двойка?» – вопрос только по форме. Дети отлично слышат, когда их подводят к готовому ответу, и такой приём раздражает сильнее прямой команды.
Проверка простая: готовы ли вы услышать ответ, который вам не понравится? Если нет и ответ у вас уже есть, скажите своё мнение прямо, это будет уважительнее. Заменять фразы по списку без настоящего интереса к тому, что думает ребёнок, бесполезно: он почувствует, что на нём применяют способ.
Что остаётся за вами
Перестать давить не значит отдать всё. Ремень в машине, лекарства, безопасность на улице, время возвращения домой обсуждению подлежат мало. Здесь говорите прямо, коротко и без спора: «Ремень пристёгиваем, иначе не едем». Выбор можно оставить в том, что вокруг правила: какая музыка играет по дороге, кто садится у окна.
Таких правил должно быть немного, и они должны быть понятными. Чем меньше поводов для приказа, тем легче звучит всё остальное.
Чего вы ждёте от ребёнка
Иногда давление держится на старом представлении о нём. Ребёнок уже начал делать часть уроков сам, а родитель проверяет его как раньше и заранее ждёт провала. Тогда ему незачем стараться: всё равно не засчитают. Запишите, что он сделал сам за последнюю неделю, пусть даже частично, и скажите об этом вслух: «Математика сегодня без напоминаний. Вижу». Этого достаточно, без восторгов.
И спросите себя: чья это цель? Хочет ли он в этот вуз, на эту музыку, в эту секцию? Если цель ваша, разговор надо начинать с другого места: что важно ему самому. Об этом для родителей старших детей: как мотивировать подростка на учебу и как разговаривать с подростком. Если к давлению примешиваются упрёки и стыд, загляните ещё сюда: почему нельзя стыдить ребенка.