Чувствуете, что так дальше нельзя, и не понимаете, за что взяться? Какие вопросы задать себе за один вечер, чтобы выбрать одну область и первый шаг.
Решали бросить не раз, держались несколько дней и начинали снова? Почему так выходит, что говорить себе, когда тянет, и когда первым делом нужен врач.
Ничего не хочется, дела потеряли смысл, и заставить себя не получается. Как отличить усталость от состояния, с которым нужен врач, и с чего начать.
Часами сидите перед ноутбуком и не можете начать работать? Как понять, что мешает именно сейчас, и что сделать за ближайшие пятнадцать минут.
Снова начинаете новую жизнь и ругаете себя за лень? Простое упражнение на минуту: какой вопрос себе задать, чтобы появилось желание взяться за дело.
То хочется второго ребёнка, то страшно, а родные торопят. Как отделить своё желание от чужого «пора», поговорить с партнёром и прийти к решению.
Отношения мучают, друзья говорят «уходи», а вы ловите себя на том, что защищаете партнёра. Что с этим делать и как услышать, чего хотите именно вы.
Плохо на работе, давно собираетесь уйти и каждый раз находите причину остаться. Как понять, что вас держит, и какие шаги сделать, пока заявление не написано.
Вчера решили развестись, сегодня вспомнили хорошее и остаётесь. Почему вас так качает и что записать и сделать, чтобы понять, чего вы хотите.
Склоняетесь к одному варианту, тут же видите его минусы и тянетесь к другому. Как выйти из этого круга и на какие вопросы ответить, чтобы выбрать.